Mit vizsgál azepigenetika?
- hogyan kapcsolódnak ki vagy be gének
- hogyan reagál a DNS az életmódra
- mely szokások gyorsítják vagy lassítják az öregedést
Miért fontos?
Azepigenetikaiváltozásokvisszafordíthatók.
Az életmód képes átírni agénkifejeződést.
Blog 27 –Longevity
Azautofágia: a test természetes sejttakarítása
Ez a folyamat eltávolítja az elöregedett vagy hibás sejteket.
Miért jó?
- fiatalítja a sejteket
- csökkenti a gyulladást
- javítja az anyagcserét
Mi indítja el?
- böjt
- alacsony inzulinszint
- mozgás
Azautofágiaa hosszú élet biológiai alapja.