Egyesek gyorsabban, mások lassabban égetik a kalóriákat — genetikai okok miatt.

Miért?

• eltérő hormonális szabályozás
• különböző izomrostarány
• egyéni enzimaktivitás

Mit jelent ez?

• nem mindenkinek működik ugyanaz a diéta
• a személyre szabott táplálkozás hatékonyabb

Az anyagcseretípus genetikai alapokon nyugszik.