A „longevity” kifejezés szó szerint hosszú életet jelent, de a modern tudományban ennél sokkal többről van szó.
Definíció:
Longevity = azoknak a tudományos és életmódbeli módszereknek az összessége, amelyek célja az élettartam meghosszabbítása ÉS a jó egészségben eltöltött évek (healthspan) kitolása.
Alappillérek:
- Prevenció: a betegségek megelőzése genetikai szűrésekkel, korai diagnosztikával.
- Életmód: egészséges táplálkozás, rendszeres mozgás, stresszkezelés.
- Orvosi innovációk: gyógyszerek, biotechnológia, regeneratív orvoslás.
- Epigenetika: a gének kifejeződésének befolyásolása életmóddal.
Cél:
Nem egyszerűen „tovább élni”, hanem tovább jól élni. Példa: ha valaki 95 évig él, de 40 évig betegségekkel küzd, az nem longevity. A longevity célja, hogy az öregedés ne járjon együtt hosszan tartó szenvedéssel.
A longevity tehát nem egy divat, hanem tudományos megközelítés az egészséges, aktív életévek meghosszabbítására.