Mit befolyásolnak a gének?
- A gyulladás mértékét
- A fertőzésekre adott reakciót
- Az autoimmun hajlamot
- Az antioxidáns védekezés erejét
Mit tehetsz az immunrendszeredért?
- Tápanyagban gazdag étrend
- Omega-3 bevitel
- Stabil vércukorszint
- Jó minőségű alvás
- Stresszcsökkentés
A genetika megmutatja, mire vagy hajlamos — az életmód pedig eldönti, hogy aktiválódik-e.