A cukor hat az agy jutalmazó rendszerére.

Miért alakul ki?

• Dopaminreakció
• Gyors energia
• Érzelmi evés

Hogyan lehet csökkenteni?

• Stabil vércukor
• Fehérje minden étkezésnél
• Több rost
• Stresszkezelés

A cukorfüggőségmegszűntethető, ha értjük a működését.