Bizonyos tápanyagok közvetlenül hatnak az agyra.

Szerző: | dec 5, 2025 | Életmód | Nincsenek hozzászólások

Fontosak:

  • Omega-3
  • Magnézium
  • B-vitaminok
  • Triptofán

Miért?

  • Neurotranszmitter-termelés
  • Idegrendszeri regeneráció
  • Hormonális egyensúly

Az étrend hangulatot formál.