Ugyanaz a gyógyszer másképp hat különböző embereknél.

Szerző: | dec 5, 2025 | Genetika

Miért?

  • eltérő lebontó enzimek
  • különböző receptorérzékenység
  • egyéni anyagcsere

Mit tesz lehetővé a genetikai teszt?

  • biztonságosabb gyógyszerválasztást
  • kevesebb mellékhatást
  • hatékonyabb kezelést

A gyógyszerhatás is személyre szabható.

Blog 24 –Longevity

Az alvás a legjobb természetes „fiatalító kezelés”

A test éjjel regenerálódik — szó szerint megfiatalodik.

Miért fontos?

  • ekkor javítja a test a DNS-t
  • csökken a gyulladás
  • nő a hormonális egyensúly

Mit ront el a kevés alvás?

  • romlik az anyagcsere
  • gyorsul az öregedés
  • csökken az immunitás

A jó alvás alongevityalapja.

A bél-agy tengely bizonyított tény.

Szerző: | dec 5, 2025 | Életmód

Hogyan hat a bélflóra az agyra?

  • neurotranszmitterekettermel
  • szabályozza a gyulladást
  • befolyásolja a hangulatot

Mit tehetünk érte?

  • probiotikumok
  • rostok
  • erjesztett ételek

Az egészségesmikrobiomjavítja a közérzetet.

Egyesek nyugodtabbak, mások érzékenyebbek — és ez részben örökletes.

Szerző: | dec 5, 2025 | Genetika

Miért?

  • A hormonális stresszválasz (kortizol) genetikai szabályozás alatt áll
  • Az idegrendszer ingerelhetősége is örökölhető

Mit tehetünk vele?

  • célzott stresszcsökkentő technikák
  • ruházkodás alvási szokások optimalizálása
  • idegrendszeri regeneráció támogatása

A stressz biológiája személyre szabható.

Blog 21 –Longevity

A hosszú élet egyik titka: a stabil vércukor

A gyakori vércukoringadozás gyorsítja az öregedést.

Miért káros?

  • fokozza a gyulladást
  • terheli a hasnyálmirigyet
  • rontja a sejtek energiaellátását

Hogyan stabilizálhatjuk?

  • rostok
  • fehérje minden étkezéshez
  • lassúfelszívódásúszénhidrátok
  • mozgás étkezés után

A stabil vércukor fiatalon tartja a testet.